La dieta mediterránea es una forma de alimentación basada en los patrones dietéticos de los países mediterráneos, en su mayoría de España, Sur de Francia, Italia, Grecia y Malta.
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Autor: Compsognathus
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Dieta de la zona
¿Como es la dieta de la zona?
La dieta de la Zona la creó el Dr. Barry Sears hace más de 15 años para tratar cardiopatías y diabetes. Pero gracias a sus beneficios y a que la siguieron algunos famosos como Madonna, Jennifer Aniston, Brad Pitt o Cindy Crawford.
Consiste en equilibrar los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas. Así al ingerir mas carbohidratos que proteínas el cuerpo usa la grasa almacenada y la transforma en energía diaria. la finalidad de la dieta mas que hacerte adelgazar va a ayudarte a mantenerte en forma, aumentar nuestra energía y llevar una alimentación sana.
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Alto Colesterol
Un alto contenido de trigliceridos o colesterol una substancia que se encuentra en la sangre y tejidos de los animales.
Alimentos Permitidos
Pollo pavo sin grasa y sin piel
Pescado
Clara de huevo
todos los vejetales
Cerales
Lacteos descremados
Alimentos no permitidos
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Dieta Personal
Se corren muchos riesgos al llevar una dieta que no sea controlada por un experto pudiendo ocasionar daños permanentes o irreversibles que pueden afectar tu salud. nuestro consejo es buscar la ayuda profesional.
Aquí en tu clínica te ofrecemos la asistencia de profesionales que te ayudaran a escoger un a vida sana y lograr tus metas en cuanto a tu consumo alimenticio.
Proponemos un plan que te enseñara a administrar tu alimentación para vivir en un cuerpo sano.
Ordena tu dieta personalizada
O aun mejor ordena tu paquete personalizado de 6 meses donde la mayoría alcanza su meta
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Dieta para bajar Colesterol
En realidad cuando hablamos de colesterol hablamos de enfermedades cardiovasculares y esto es la principal causa de muerte en países desarrollados. existen varios factores de riesgo pero todos coinciden con malos hábitos el abuso en el consumo de grasa, el sedentarismo, alcohol y tabaco contribuyen al aumento del colesterol en la sangre el cual eventualmente esta relacionado con el desarrollo de problemas coronarios.
La dieta para reducir el colesterol es para reducir grasas saturadas y no necesariamente para reducir de peso, pero se puede combinar una dieta para bajar de peso y colesterol. y lo recomendable es tener una dieta personalizada. Por lo pronto te recomendamos que cambies a una dieta que contenga los alimentos permitidos y alimentos no permitidos para reducir la cantidad de colesterol en la sangre en la forma que a continuación te mostramos:
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Bienvenido a la Clinica Nutricional
Queremos que encuentres tu equilibrio con tu cuerpo, bienvenido a tu clínica nutricional donde encontraras información acerca de como establecer comunicación y armonía con tu cuerpo para que puedas vivir una vida plena y saludable.