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Cuida tu peso.

Escrito por Alek. Posteado en Recomendaciones

El perder peso es una decisión que nos puede cambiar la vida en todos los aspectos físicos y emocionales, sin embargo ne es tarea fácil ya que requiere de voluntad y disciplina, si deseamos eliminar esos kilos de mas se debe tomar conciencia de que no es un paso rápido y para esto hay que cambiar hábitos alimenticios e implementar una actividad física en nuestra rutina. Realmente perderemos peso cuando estemos totalmente convencidos de que queremos someter a un cambio drástico.

Es importante comenzar con la implementación de estos puntos básicos: